Catherine.nl

Feng Shui Spa, wat klinkt dit toch heerlijk. Rust, ontspanning, schoonheid, sereniteit en balans, dit zijn de woorden die meteen in mij gedachten komen… maar kort daarna ook de woorden …duur, exclusief en niet voor iedereen. Nou, niet dus. Je kunt nu dagelijks van je eigen Spa genieten die je eenvoudig in je eigen badkamer kan creëren. En hieronder vind je een aantal suggesties voor het creëren van een spa-achtige ervaring welke je energieniveau zal verhogen en je geest zal vernieuwen.

1). De plaats.
In Feng Shui, wordt de badkamer gezien als een heiligdom voor het lichaam. Dit is een plek waar het lichaam wordt gereinigd en verzorgd. In ons moderne en hectische leven krijgt de badkamer nog een extra functie – onthaasten en reinigen van emotioneel ballast. Om aan al deze functies te voldoen, is het kiezen van de juiste plek voor de Feng Shui Spa van groot belang. In een badkamer dicht bij de voordeur of midden van een huis zal je niet zo snel kunnen ontspannen. Het zou natuurlijk zonde zijn als iemand jou lastig gaat vallen terwijl je net in een warm bad bent gestapt.

De plaats van de badkamer in huis is ook belangrijk voor de natuurlijke energiestroom. Stel je woning voor als een menselijk lichaam. Via de voordeur (mond) wordt de chi/energie ingeademd en vloeit als een adem door het hele huis om vervolgens via de achterdeur (…) het huis te verlaten. Kies een plek voor je badkamer achter het huis. Dit is de beste plek voor je Feng Shui Spa, reiniging van je lichaam en het laten verwijderen van oude energie. Het bad zelf kan je bij voorkeur tegen een muur plaatsen en niet bij een venster. Zorg er ook voor, dat de WC pot niet het eerste ding is dat je ziet als je de badkamer binnen loopt.

2). De sfeer.
In jouw eigen Feng Shui Spa kan je niet alleen je lichaam verzorgen maar ook je geest zal hier tot rust moeten kunnen komen. Zorg daarom voor een aangename sfeer en een ruimtelijk gevoel in je badkamer, zodat je er prettig en op je gemak kunt voelen. Mijd scherpe hoeken en randen en koude of harde metalen materialen. Je zult je er zeer ongemakkelijk door voelen als je naakt bent. Houten en keramische voorwerpen stralen veel meer vriendelijkheid uit dan metalen decoraties. Om een sereen en oosterse sfeer in de badkamers te creëren, plaatsen mensen vaak Boeddha beelden. Doe dit alstublieft niet! Het plaatsen van gelukssymbolen in de badkamer wordt gezien als een teken van slechte Feng Shui. Een stijlvol houdertje met een waxinelichtje en deco steentjes, een chique make-up doosje of spiegel, mooi opgerolde handdoeken op een schaal met geurzeepjes, een glas met een enkele bloem zal ook voor het absolute spa-gevoel zorgen. In een kleine badkamer ga je gespannen over je lichaam denken. Met goede verlichting en grote spiegels kun je niet alleen een illusie van ruimte creëren, maar vergroot je ook jouw zelfbewustzijn.

3). De kleur.
Hoewel de badkamer een Yin ruimte is, is het toch beter om hier voor Yang kleuren te gaan. De beste kleuren voor je Feng Shui Spa zijn wit, lichtere tinten groen, geel, warm grijs en beige. Is je badkamer donker gekleurd, dan kan je deze meer Yang maken door goed te verlichten en lichte accessoires toe te voegen (bv. witte handdoeken). In de badkamer wordt veel water weggespoeld. Omdat water symbool staat voor welzijn, zijn kleuren die het water element ‘opnemen’, zoals groen en beige, zeer geschikt. Deze kleuren zullen een gevoel van harmonie en evenwicht in je persoonlijke spa creëren. Vermijd kleuren zoals rood, roze, paars, blauw en zwart. Deze kleuren maken de ruimte kleiner. Bovendien vertegenwoordigen ze het vuur- en water element die voor een botsing der elementen kunnen zorgen of het waterelement onnodig sterk maken. Ik heb onlangs een klant bezocht die haar kleine badkamer helemaal zwart had geverfd. De kamer voelde heel beperkend en verdrietig aan. Het moment dat ik binnenkwam voelde mijn hele lichaam direct gespannen aan. Ik stelde voor dat ze onmiddellijk haar badkamer een lichtere offwhite kleur moest geven met groene accenten in de vorm van een douche gordijn, handdoeken en opbergmandjes. Haar badkamer voelt nu aan als een weelderige, persoonlijke oase van rust waar ze zich terug kan trekken en die ze prachtig vindt en elke dag weer van geniet.

4). Schone energie.
Zoals al eerder gemeld, is een badkamer de plaats waar je, jezelf fysiek en emotioneel reinigt. Daarom voel je, je zo fris als je een douche hebt genomen. Echter, moet je er voor zorgen dat jouw oude chi/energie niet vast komt te zitten in jouw badkamer. Het kan tot onaangename ‘heaviness’ en vocht/schimmel leiden en op emotioneel niveau kan het zijn dat jij jouw oude gevoelens en emoties vasthoudt.

Probeer niet te veel items in de badkamer plaatsen die de doorstroming van chi vertragen, zoals tapijten, zware douchegordijnen, te veel handdoeken en badjassen. Houd jouw badkamer eenvoudig en schoon. Open het raam regelmatig en laat het daglicht elke dag binnen stromen. Laat mooie, natuurlijke chi (zonlicht, wind) jouw badkamer vernieuwen. Zet ook de ventilator aan wanneer je een warme douche/bad neemt.

Houten vloeren of tegels zijn de beste keuze. Overdrijf niet met kleine karpetten. Een houten badmat zal niet alleen voor de juiste energiestroom zorgen, maar ook voldoende warmte/isolatie aan je voeten bieden. Bewaar geen natte handdoeken in de wasmand, hang ze op om goed te kunnen drogen of doe ze direct in de wasmachine. En het meest belangrijk, maak je badkamer regelmatig schoon. Er is niets onplezieriger dan een vieze douchebak of wastafel. Daarom is het ook erg belangrijk, zowel voor je gezondheid als jouw ultieme spa gevoel, dat jouw badkamer hygiënisch schoon is.

5). De organisatie.
Helpt jouw badkamer jou in de ochtend om energiek en vitaal de dag te beginnen en in de avond te ontspannen en tot rust te komen? Of creëert deze chaos, stress en spanning in je leven?

Wat zie je als jij je badkamer binnenloopt: de krultang, make-up en borstels verspreid over je hele heiligdom? Of zie je mooi gevouwen handdoeken, georganiseerd manden met je geliefde merk badzout en kalmerende lotions?

Probeer in je Feng Shui Spa, items te exponeren, die een echte lust voor de ogen zijn. Houd je föhn en andere styling tools uit het zicht. Zelfs als ze niet aan staan, kunnen ze voor de gezondheid schadelijke elektrische energie uitzenden, waardoor een ruimte zijn spa factor/eigenschappen kan verliezen. Plaats een badkamermeubel dat compleet de ruimte benut en waar je cosmetica en benodigde spullen, netjes opgeborgen kunt bewaren. Vrije/lege oppervlakten zullen voor meer rust voor je ogen en geest zorgen.

6). De geur.
Jouw ultieme spa ervaring moet natuurlijk al je zintuigen omvatten. Geur hoort daar dus er ook bij. Kleine potjes met verse bloemen of kruiden, zoals rozen, lavendel, rozemarijn of salie zullen een aangename geur aan de ruimte geven. Fruitige geuren zijn opwekkend en openen de geest. Lavendel is ontspannend. Wil je sensualiteit opwekken? Gebruik dan ambergeuren of lichte vanilleachtige geuren. Probeer het gebruik van chemische luchtverfrissers te voorkomen. Deze kunnen giftige chemicaliën aan de lucht toevoegen. Ga op zoek naar natuurlijke alternatieven wanneer je kunt.

7). De spiegels.
Spiegels geven een ruimtelijk gevoel in onze kleine badkamers en kunnen ze makkelijk tot een chique spa omtoveren. Maar niet alle spiegels kunnen dat. Gebruik grote spiegels, zodat je jezelf helemaal kunt bekijken i.p.v. kleine spiegels op de deuren van de wandkastjes of spiegeltegels die jouw spiegelbeeld versnipperen. Als de spiegel te laag of te hoog is opgehangen en deze de bovenkant van je hoofd of kin ‘afsnijdt’, is dit ook het snijden van je energie. Dit kan leiden tot problemen met je eigenwaarde of gevoel van "onvolledig zijn." Extra tip: Begin de dag met een glimlach en hang of plak een smiley of inspirerend/motiverend beeld op je spiegel.

8). Je eigen spa-ritueel.
Creëer je eigen ochtend of avond spa-rituelen. Het is natuurlijk ideaal als je van een zeer gewoon dagelijkse behandeling een heerlijk spa-ritueel kan maken. In de ochtend heb je meestal meer energie nodig om de dag goed te beginnen. Begin je ochtend spa-ritueel met een heerlijke douche en reinig je gezicht en lichaam grondig, zorg ook dat je een lekkere scrub hebt om de dode huidcellen van je lichaam te verwijderen en tegelijkertijd voor betere doorbloeding te zorgen. Douchen kan behalve als lichamelijke ook als energetische reiniging dienen. Ga met je hoofd onder de straal staan en visualiseer hoe de negatieve energieën en plekken die zwaar aanvoelen binnen je lichaam losweken, wegspoelen en in het doucheputje verdwijnen. Na een dergelijk douche sta je zo klaar en vitaal voor de lange dag.

In de avond is het belangrijk om goed te kunnen ontspannen. Heb je een bad? Laat dan je lichaam heerlijk in het warme water zakken en laat alle spanning lekker van je af glijden. Vergeet niet van tevoren je telefoon op ‘stil’ te zetten, zodat je niet gestoord kunt worden. Zorg voor een rustgevend muziekje, sluit je gordijnen, steek de kaarsjes aan en regel wat lekkers voor in het bad (bv. water met ijsblokjes en een schijfje citroen, een lekkere glas verse jus of champagne).  Giet een flinke scheut van je favoriete badolie of plantenextracten zoals kamille, munt, lavendel en eucalyptus in het water. Lavendel zal je een gezonde nachtrust geven en eucalyptus wordt gebruikt bij verkoudheid. Hou de rest van je avond ook ontspannen met een heerlijke pot thee en een goed boek of een stapel favoriete tijdschriften. Wedden dat jij hierna een spa gevoel hebt!

Dit zijn slechts een paar suggesties hoe je Feng Shui voor het creëren van je privé spa kan gebruiken. Gebruik deze om je badkamer in je persoonlijke heiligdom om te toveren, waar jij je terug kan trekken en kunt ontspannen. En wie weet, straks wordt de badkamer, voor sommigen van ons, de meest favoriete kamer van het huis!