Catherine.nl

Zitten er bij jou ook een paar kilo’s in de weg? En lukt het maar niet om deze kilo’s er af te krijgen? Denk dan eens na over een dieet met meer eiwitten en...

6 apr

Afkicken van suiker

Ik zie het zo vaak onder afslankers: een suikerverslaving. Ze houden het maar niet vol om niet te snoepen.

23 mrt

Oosterse maaltijdsalade met biefstuk

Deze lekkere salade met biefstuk en asperge is snel klaar te maken, en past goed bij het warmere lenteweer!

9 mrt

Vegetarische paddenstoelenrisotto

Een heerlijk recept voor 4 personen, vegetarische paddenstoelenrisotto met 422 kcal per persoon!

1 mrt

Warme soep op koude dagen

Brrr.. wat is het koud buiten! Zonder handschoenen, muts en sjaal ga je liever niet de deur uit. Het is natuurlijk wel heel mooi dat winterse weer, maar je moet wel goed warm blijven.

16 feb

Vezels helpen bij het afvallen

Als je gaat afvallen weet je natuurlijk wel dat je gezond moet gaan eten en meer moet gaan bewegen. En dat bij gezonde voeding voldoende groente en fruit hoort...