Vegetarische paddenstoelenrisotto

Een heerlijk recept voor 4 personen, vegetarische paddenstoelenrisotto met 422 kcal per persoon! Voor een niet vegetarische variant kun je ook wat uitgebakken spekjes toevoegen aan het recept of stukjes gerookte kip!

Lees het hele artikel

Ik ben doodmoe

Het verhaal van Sara, 38 jaar, getrouwd met Mark 48 jaar‘Ik ben doodmoe,’ zegt Sara in antwoord op mijn vraag waarom zij en Mark gekomen zijn. ‘Ik sta al moe op en zie dan als een berg op tegen de dag. En nu ben ik nog  therapeutisch aan het werken, officieel drie uurtjes per dag. Als ik na zo’n ochtend thuis kom voel ik helemaal op. Terwijl thuis ook nog heel veel moet gebeuren.

Lees het hele artikel

Op je gezondheid!

Fijn onderzoekje: matig wijn drinken maakt vrouwen niet dik! Dat is beter nieuws dan de feitjes die Sonja Bakker in een grijs verleden presenteerde. Zij maakte ons bang voor wijn omdat het putjes in de dijen zou geven. Onzin natuurlijk maar in een gemiddeld afvaldieet horen wijn en andere alcoholische versnaperingen meestal niet thuis. Het sherry-dieet was een uitzondering. En alleen Montignac zag het nut van alle anti-oxidanten in wijn en stond je toe dagelijks een glaasje te nuttigen.

Lees het hele artikel

Videoserie: Multiple Sclerose - Aflevering 1

In aflevering 1 van Multiple Scelrose wordt met medewerking van neuroloog Dr. P.J.H. Jongen en Dr. C.P. Zwanikken, neuroloog bij het MS centrum Nijmegen uitgelegd wat MS precies is. Welke beloopsvormen bestaan er en hoe zijn deze te behandelen?

Lees het hele artikel

Vijf kleuren

Iedereen heeft wel eens gehoord van het aura, al kan niet iedereen het zien. Dat hoeft ook niet: je kunt het ook voelen. En de kleuren vertellen dan het verhaal van de ziel.

Lees het hele artikel

Contactbloedingen

Een veel voorkomende vaginale bloeding die op alle leeftijden kan voorkomen is postcoïtaal vaginaal bloedverlies. Dit worden ook wel contactbloedingen genoemd. Soms is in eerste instantie de samenhang met geslachtsgemeenschap niet helemaal duidelijk en melden patiënten zich met een cyclusstoornis waarbij er dus tussen de normale menstruaties door vaginaal bloedverlies optreedt.

Lees het hele artikel

Moe

“Dokter, ik ben zo moe.” Een veel gehoorde klacht in de praktijk. Ook één waarmee je menig dokter tot waanzin kan drijven. Waarom? Omdat wij dokters graag wat willen doen. En bij moeheid is het juist de patiënt die gek genoeg in actie moet komen.

Lees het hele artikel

Eten voor twee!

Vandaag las ik op NU.nl dat moeders die veel aankomen tijdens de zwangerschap ook zware kinderen krijgen. Niet zo best. Want uit eerder onderzoek bleek al dat zware baby's meer kans hebben op overgewicht op latere leeftijd.

Lees het hele artikel

Warme soep op koude dagen

Brrr.. wat is het koud buiten! Zonder handschoenen, muts en sjaal ga je liever niet de deur uit. Het is natuurlijk wel heel mooi dat winterse weer, maar je moet wel goed warm blijven. En na een tijdje buiten vertoeven voel je je soms zelf ook een ijspegel. Het is dan erg lekker om wat warms te nemen zoals een warm drankje. Ook soep is dan natuurlijk super lekker!

Lees het hele artikel

De lente komt eraan

De mist is enigszins opgetrokken als ik slaperig het gordijn opzij schuif. Zucht, wanneer komen de bolletjes nu uit de grond en groene takjes in de bomen? Hoeveel winter kan een mens verdragen??

Lees het hele artikel